भोपाल। महिलाओं के लिए पीरियड्स के दौरान हमेशा से आरामदायक और सुरक्षित विकल्पों की तलाश की जाती रही है। वहीं वर्तमान समय में मेंस्ट्रुअल कप का चलन तेजी से बढ़ा है, क्योंकि यह इको-फ्रेंडली, किफायती और सुविधाजनक विकल्प माना जाता है। हालांकि ये थोड़ा रिस्की के साथ-साथ, इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं, […]
भोपाल। पूरी जिंदगी ब्रेन को हेल्दी रखना चाहते हैं तो खान-पान में सुधार करने की जरूरत है। आप अपने लाइफस्टाइल में सुधाक करके ब्रेन को हेल्दी बना सकते है। हमेशा के लिए ब्रेन को हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है कि कम उम्र में ही कुछ उपायों को अपनाना चाहिए। सही खान-पान ब्रेन को हेल्दी […]
भोपाल। गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए नेचुरल और हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। अक्सर लोग अपनी प्यास बुझाने के लिए बाजार से ड्रिंक्स खरीदकर पीते हैं, लेकिन इनमें मौजूद शुगर और केमिकल्स सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। बता दें कार्बोनेटेड ड्रिंक्स की जगह आप पोषण से […]
भोपाल। भारतीय खाने की खास बात यह है कि इसमें डाली जाने वाले मसाले न केवल खाने को स्वादिष्ट बनाते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होते हैं। मसाले के बिना लगभग हर पकवान अधूरा और फीका है। मसाले खाने में स्वाद लेकर आते हैं। साथ ही ढेर सारे फायदे जो सेहत के लिए […]
भोपाल। अंकुरित अनाज को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। चना, मूंग, मूंगफली, मेथी दाना और जई जैसे अनाजों को अंकुरित कर खाने से प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं। खासतौर पर वेट लॉस करने वालों के लिए स्प्राउट्स एक बेहतरीन विकल्प […]
भोपाल। आजकल लोग फिट रहने पर ध्यान दे रहे हैं। सरकार भी लोगों को स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करती है। लोग अपना वजन घटाने के लिए कई तमाम तरीके अपनाते हैं। जहां कुछ लोग वेट लॉस करने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, तो वहीं कुछ लोग फिट रहने के लिए स्ट्रिक्ट […]
भोपाल। रंगों और उमंग का त्योहार होली 14 मार्च को मनाया जाएगा और इसके लिए तैयारियां जोरों पर हैं। इस मौके पर गुलाल, पिचकारी और होली के रंगों की खरीदारी हर किसी की जरूरत बन जाती है। अगर आप भी होली का सामान सस्ते दामों में खरीदना चाहते हैं, तो दिल्ली के ये बाजार आपके […]
भोपाल। कैंसर पूरी दुनिया में तेजी से फैलने वाली बीमारियों में से एक है। कैंसर एक खतरनाक और जानलेवा बीमारी है। यह एक ऐसी बीमारी का है जिसका पता काफी देर में चलता है और जब तक इस बीमारी का पता चलता है तब तक देर हो चुकी होती है। कैंसर के खतरे को कम […]
1. प्लास्टिक और कंटेनर क्या आप जानते हैं कि प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना या प्लास्टिक के कंटेनर का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? जी हाँ, प्लास्टिक में मौजूद केमिकल्स आपके शरीर में कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकते हैं. 2. नॉन-स्टिक कुकवेयर क्या आप नॉन-स्टिक कुकवेयर […]
भोपाल। सर्दी का मौसम आते ही हमारे शरीर की ज़रूरतें भी बदल जाती हैं। इस मौसम में हमें न केवल गर्माहट की आवश्यकता होती है, बल्कि अपने शरीर की सेहत को बनाए रखने के लिए कुछ खास उपाय भी अपनाने होते हैं। जहाँ एक ओर हम गर्म चाय या कॉफी का सेवन करते हैं, वहीं […]
